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6/20 柔らかくならない体・・

怪我の防止のために柔軟体操をしているのですが,驚くほど効果が見られません。
我流ではなく,HPやYoutubeを見て,丁寧にやっているのに,です。
確かにある程度のところまでは行くのですが,それ以上はいかない。

足を開いても普通,前屈をしても普通。どこまでいっても普通。
やり方が間違っているのだろうとは思いますが,どこが間違っているのかが分からない。
自分の体のことなので本当に良く分かります。
これ以上柔らかくなる気が全くしないのです。

しかしここで諦めると終わりです。
むしろこの状況を楽しもうと思います。
これを乗り切って足が開くようになり,手が前につくようになったら痛快でしょう。
肘が付いたら笑いが止まらないでしょう。

そのぐらい柔らかくなれば恐らく故障ももっと減るのでは,と期待しています。
今はとにかく体が硬い。
着地時の衝撃をまともに受け止めている感じがします。

ですがこのままだと中々進歩が見られない。
何か工夫をしなければ。

日々頑張っていきます。応援頂けると励みになります!

2020-06-21 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

6/19 ランニングとの向き合い方

近頃ランニングに随分と気を取られている自分がいます。
一方で「これで良いのか?」と考える自分もいます。
コロナ渦にあって,仕事と生活の狭間で清涼剤となってくれているランニング。
いや,コロナが無くても向き合っていきたいと思わせてくれているランニング。
しかしランニングに行く時間を作るために仕事の時間を調整することもある。
果たしてそれで良いのか?
むしろその方が良いのかも知れない。
それがメリハリというものなのかも知れない。

あくまでサブ的なものとして位置付けつつも,生活,仕事とうまく鼎立させていかなくてはいけない。
今はそのバランスが少々崩れているかもしれない。

時間は有限。それをどう使うか,使いこなすのか。
また走りながら考えてみようと思う。

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2020-06-20 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

6/18 継続することの難しさ

近頃,腕立て伏せをサボっていたことに気が付きました。
以前と同じようにやってみたところ。。。かなり衰えていました。驚くほどに。

最近はそれなりに体が引き締まってきて,何となく安心というか,満足というか,そういう緩い気持ちになっていました。
で,ついつい腕立てをサボっていました。
恐ろしいのは「サボっていた」という自覚症状がそこまで無かったことです。
ランニングやストレッチに力を入れてしまった分,腕立てへのウエイトが下がっていました。

継続するというのは本当に難しい。
本当に大切なのはここから。
ある程度形が出来たからこそ,だからこそここから頑張っていかないと。
これはTOEIC900で満足し,英検1級も何となく1回合格して満足してしまった自分と同じです。
ここからさらに自分に厳しくしていかないと。

腕立て伏せ,15回できつくなっている自分への忠告。

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2020-06-18 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

3/18 物は考えよう

コロナの影響で在宅勤務。
毎日がこうだとやはり気も滅入ります。
一方で良いこともあります。
一方で通勤の時間も浮く。その分の疲労もない。仕事着に着替える必要もない。

元々通勤時間は仕事はしていなかったのだから,その分を有効に使えば良い。
しかし,ついついメールを見てしまったり,ネットを見てしまったり。
これは本当に最悪なパターン。

元々無かったはずの時間を有効活用しなければ。
その時間は完全に仕事を忘れて。
ひたすら音読でも良いかも知れない。
ひたすら独り言でも良いかも知れない。
結局何でも良いのです。
元々無かったはずの時間なのだから。

ピンチをチャンスに変える。
本当に物事は考えようでどうにでもなる。

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2020-03-19 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

3/11 あの日から9年

あの日,私は仕事中でしたが,金曜日の夕方のややまったりとした雰囲気の中にいました。
それは突然襲って来ました。
本当に信じられないほどの揺れでした。
誰かが(恐らく上司が)フロアのTVを付けました。
津波が全てを飲み込みながら畑の中を進んでいく光景でした。
逃げることが出来ず,立ち止まっている人もいました。

その後,家族に連絡を取ろうとしましたが通じません。
「帰宅するかどうかは自己判断」という館内アナウンスが流れた際には,ちょっと笑いも起きました。
この時はまだ誰も事態が把握できていなかったのです。

電車も止まっていました。
まさか復旧まであんなに時間がかかるとは。
私はどのぐらいかかるのかも分からないまま,歩いて帰ることにしました。
途中でヘルメットをかぶった多くの大人たちを見ました。

なぜか財布にテレホンカードが入っていましたので,待つこと無く公衆電話で安否確認が出来ました。
幸い,私の家族は無事でした。

次の日起きてみると原発が大変な事になっていました。
私自身は何も出来ませんので,ただ不安を感じるばかりでした。

多くの人が私と同じような経験をされたはずです。
そしてもっと,遥かに厳しい状況になった方も沢山いらっしゃいます。
それは今も続いています。

「風化」と言いますが,私の中であの衝撃がいつまでも続いているかと言うと,正直そうではありません。
そういう意味では私の中での風化を否定できません。
しかしこの時期になるとあの日を思い出しますし,何か出来ることはやろうと思っています。

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2020-03-11 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

ラグビー

ラグビーワールドカップが大変な盛り上がりを見せていますが,私もちょうど4年前から見始めました。
4年前もやはり盛り上がりを見せましたが,このときはすぐにしぼんでしまったようにも思います。
しかしJAPANの勢いは止まってはいなかった。

日本代表には「海外出身者」も含まれますが,ラグビーというスポーツは日本人には向いているのかも知れない。
倒れても前へ前へ,規律正しく,礼儀正しく。

いくら屈強な男たちとはいえ,いくら厳しいトレーニングを積んでいるからとはいえ,あれだけハードに当たれば痛くないはずはない。
実際彼らは傷だらけ。
それでも倒れてもすぐに立ち上がり,またボールを前に運ぶ。
先日の試合はTV観戦しながら涙が出そうになりました。
本当にぐっと来ました。

これからは厳しい戦いになる。
それでも頑張って欲しい,JAPAN。

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2019-10-19 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

2017年,大晦日

2017年も大晦日を迎えました。
毎年こうやって1年が過ぎていくのだなとどこか切ない気持ちになります。

今年は色々なことがあり,メンタル的にかなりやられました。
これが英語学習に大きく影響を及ぼすことになってしまいました。
来年はこの点に気をつけて,もう少し気楽に臨もうと思います。
つまり,余計なことに気を割いて疲れるのではなく,それはそれ,これはこれのようなある種の割り切りというか,諦めというか,納得というか,うまく説明できないけれど「気楽」に過ごす1年にしたいと思っています。

この数年(かそれ以上か),自分の英語能力が伸びていないことを痛感しています。
来年はこれも「気楽」にとらえ,淡々とやるべきことをやるような1年にしようと思っています。

2018年を完走するために,冬休み中に気持ちの持ち方も含めてノルマを考えようと思います。

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2017-12-31 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

GW明け

GW明けての仕事はかなりキツかったです。
猛烈な睡魔に襲われました。
以下に自堕落な生活をしていたかということが良くわかりました。反省,いや猛省。

ここから元の生活に戻していかないと。
そして勉強生活にも戻らないと。
楽な方,楽な方へと流れるばかり。

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2017-05-09 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

さあ,GW明けの新しい日常へ

GWが終わりました。そして暑くなってきています。
この暑さとともにまた新しい日々が始まっていきます。
これからぐんぐん暑くなります。
そして暑さがピークになった頃に夏休み。
その休みを目指して全力で頑張っていきます。

英検を申し込み済みです。
当面はその英検をクリアすることが目標です。
GWでかなり感覚が鈍ってしまいましたので,ここから取り戻していきます。

いつまでも緩んでばかりもいられません。
気を張っていかないと。

頑張ります!
頑張りましょう!

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2017-05-08 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :

嗚呼,黄金週間2017

ゴールデンウィークが過ぎ去っていきます。
何だかんだ言って長期連休というのは嬉しいものです。
次は夏休みでしょうか。

怒涛の平日にいる時には分からないのですが,やはり体も頭も疲れています。
それらを休めることが出来る時間というのは貴重です。

今回のゴールデンウィークは色々と本を斜め読みする時間となりました。
英語,日本語,それぞれに。

平日に戻るとなかなか出来ません。
そういう意味で貴重な時間でした。

さようなら,そして有難う,ゴールデンウィーク2017。
もう2度と会えないこの時間に感謝しつつ,また新しい時間に向き合っていきます。

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2017-05-07 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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プロフィール

Tim

Author:Tim
 
【自己紹介】
独学を中心として英語力の向上を図る会社員

【目標】
英語資格3冠(など)を目指します
TOEIC:安定的な950点以上
英検:苦労しながらも1級連続合格
国連英検特A級:未受験
通訳案内士:未受験

【TOEICスコアの推移】
2000/04 T:495(L:235 , R:260)
2003/05 T:630(L:310 , R:320)
-----------------
2007/03 T:720(L:360 , R:360)
2007/05 T:675(L:305 , R:370)
2007/11 T:735(L:340 , R:395)
-----------------
2008/01 T:720(L:340 , R:380)
2008/03 T:740(L:330 , R:410)
2008/05 体調不良により回避
2008/07 T:775(L:375 , R:400)
2008/09 T:745(L:375 , R:370)
-----------------
2009/01 T:840(L:430 , R:410)
2009/03 T:860(L:395 , R:465
-----------------
2012/07 T:835(L:440 , R:395)
2012/09 T:870(L:440 , R:430)
-----------------
2013/03 T:805(L:400 , R:405)
2013/04 T:835(L:405 , R:430)
2013/05 T:885(L:445 , R:440) *IP*
2013/05 T:900(L:445 , R:455)
2013/06 T:870(L:425 , R:445)
2013/07 T:905(L:470 , R:435)
2013/09 T:890(L:430 , R:460)
-----------------
2014/10 T:845(L:445 , R:400)
2014/12 T:890(L:465 , R:425)
-----------------
2015/01 T:885(L:445 , R:440)
2015/02 T:875(L:425 , R:450) *IP*
2015/03 T:895(L:455 , R:440)
2015/04 T:920(L:455 , R:465
2015/05 T:885(L:480 , R:405)
2015/06 T:885(L:430 , R:455)
2015/07 T:885(L:430 , R:455)
2015/09 T:870(L:440 , R:430)
2015/10 T:890(L:470 , R:420)
次回受験は未定

【英検1級の受験結果の推移】
2011/01 41/77(不合格B)
2011/06 46/79(不合格B)
-----------------
2012/06 56/78(不合格B)
-----------------
2013/06 70/78(不合格A)
2013/10 56/78(不合格B)
-----------------
2015/01 60/77(不合格B)
2015/06 1次試験:84/82 合格
2次試験:49/60 不合格A
2015/11 2次試験(1次免除):49/60 不合格A
2016/02 2次試験(1次免除):60/60 合格
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