FC2ブログ

4/25 フルマラソン,サブ4を目指す

コロナ禍で悶々とする日々ですが,ランニングの勉強には良い時間ではないかと思うようにしています。
ランニングのおかげで昨年末より体も変わりました。
明らかに絞れました。
そして毎日する「何か」を見つけることが出来ました。
最初は義務感に追われてイヤイヤでしたが,今は積極的に走りたいと思えるようになりました。

情報,知識が増えてくるにつれ,自分が何を目指しているのかということを考えるようになりました。
今は淡々と一定のコースを走っては時間を計っているだけですが,そのうち物足りなくなるでしょう。
そうなるとやはりレースに出てみたくなるでしょう。
となると目標はフルマラソンになるでしょう。

一体自分はどのぐらいかかるのか?
そもそも完走できるのか?
分からないことは沢山あります。
5時間とした場合,時速8キロ少々でいけば良い計算です。
なんとなくですが,練習次第でこれはいけそうな気もしています。

となると4時間切り,いわゆるサブ4。
ここが目標になってくるかと思いました。
時速にして10.5キロ超。しかも4時間ノンストップ。
ちょっと今の自分からは信じられない速度ですが,少なくとも練習を始めた頃からは近づいている数字ではないかと思います。
100mを10秒で走ることはどう逆立ちしても無理ですが,色々な人の体験談などを見ていると,何とか頑張り次第で出来るのでは?と楽観的かもしれませんが思えるようになりました。
(そう思えるだけでも進歩だと思っています)

目標というのは高く設定し,手が届くか届かないか,そのぐらいに設定するのが良いとどこかで読んだ気がします。
サブ4というのはまさに今の自分にとってそのような目標になるのではないかと。
この先練習をするたびに無理かなと思うこともあるでしょう。
でもそれこそがまさに真の目標になり得るのではと。

サブ4を目標とすると,いつまでにどのような練習をしていけばよいかというのが分かってくるはず。
そうすると日々の練習もまた変わってくるはず。
今まで以上に積極的に目標に向かって頑張っていけるのではないかと。

ということで,これからは「フルマラソン,サブ4」を目指して頑張っていこうと思います。
長い航海になると思いますが,コツコツ積み上げていきます。

日々頑張っていきます。応援頂けると励みになります!

2020-04-26 : フルマラソンへの道 : コメント : 2 : トラックバック : 0 :
コメントの投稿
非公開コメント

お互いの目標へ向かって
読んでいてふつふつと走る勇気が湧いてくる記事をありがとうございます。

コロナ禍のこんな状況だからこそ、私も明確な目標を持って日々を過ごしていこうと、気持ちを新たにしました。私はコロナが終息した後の最初のフルマラソンでサブ3.5を目標にします。そのために、この先が見えない毎日を過ごしていきます。

そして、いつかTimさんと一緒に走りたいと思います。
2020-04-27 09:17 : fukken URL : 編集
>fukkenさん
「走る」という行為自体は苦しく,まだまだ楽しめるレベルではないのですが,それでも時折気持ち良い!と思えるときがあります。
これは仕事でも英語学習でも何でも同じだと思います。
だからこそ頑張れる。

また私は初心者ですので,目に入る情報全てが非常に興味深い。
なのでもっと知りたいと思います。

本当に先が見えない世の中になってしまいましたが,それを嘆いていても仕方ない。
自分が頑張れることを頑張ろうと思います。

私もいつの日かfukkenさんと同じ場に立てるように努力しようと思います。
2020-04-29 00:14 : Tim URL : 編集
« next  ホーム  prev »

プロフィール

Tim

Author:Tim
 
【自己紹介】
独学を中心として英語力の向上を図る会社員

【目標】
英語資格3冠(など)を目指します
TOEIC:安定的な950点以上
英検:苦労しながらも1級連続合格
国連英検特A級:未受験
通訳案内士:未受験

【TOEICスコアの推移】
2000/04 T:495(L:235 , R:260)
2003/05 T:630(L:310 , R:320)
-----------------
2007/03 T:720(L:360 , R:360)
2007/05 T:675(L:305 , R:370)
2007/11 T:735(L:340 , R:395)
-----------------
2008/01 T:720(L:340 , R:380)
2008/03 T:740(L:330 , R:410)
2008/05 体調不良により回避
2008/07 T:775(L:375 , R:400)
2008/09 T:745(L:375 , R:370)
-----------------
2009/01 T:840(L:430 , R:410)
2009/03 T:860(L:395 , R:465
-----------------
2012/07 T:835(L:440 , R:395)
2012/09 T:870(L:440 , R:430)
-----------------
2013/03 T:805(L:400 , R:405)
2013/04 T:835(L:405 , R:430)
2013/05 T:885(L:445 , R:440) *IP*
2013/05 T:900(L:445 , R:455)
2013/06 T:870(L:425 , R:445)
2013/07 T:905(L:470 , R:435)
2013/09 T:890(L:430 , R:460)
-----------------
2014/10 T:845(L:445 , R:400)
2014/12 T:890(L:465 , R:425)
-----------------
2015/01 T:885(L:445 , R:440)
2015/02 T:875(L:425 , R:450) *IP*
2015/03 T:895(L:455 , R:440)
2015/04 T:920(L:455 , R:465
2015/05 T:885(L:480 , R:405)
2015/06 T:885(L:430 , R:455)
2015/07 T:885(L:430 , R:455)
2015/09 T:870(L:440 , R:430)
2015/10 T:890(L:470 , R:420)
次回受験は未定

【英検1級の受験結果の推移】
2011/01 41/77(不合格B)
2011/06 46/79(不合格B)
-----------------
2012/06 56/78(不合格B)
-----------------
2013/06 70/78(不合格A)
2013/10 56/78(不合格B)
-----------------
2015/01 60/77(不合格B)
2015/06 1次試験:84/82 合格
2次試験:49/60 不合格A
2015/11 2次試験(1次免除):49/60 不合格A
2016/02 2次試験(1次免除):60/60 合格
-----------------

月別アーカイブ

カレンダー

06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

来訪者様

2007/1/7~

Links

ブログ内検索